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Gehirn-Training durch Bewegung: Das Kurz-Programm

Gehirn-Training durch Bewegung: Das Kurz-Programm

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🏢 Verlag: BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

✍️ Autor(en): Petra Mommert-Jauch und Janina Jauch

🏷️Kategorien: Kreativität, Fitness und Fitnessratgeber

📘 Bucheinbandtyp: Hardcover

📖 Seiten: 96

📅 Erscheinungsdatum:

🌐 Sprache: de

9783835414426

Nur wenige Minuten täglich üben für mehr Kreativität, Merkfähigkeit und Intelligenz. Kurze, gezielte Bewegungsübungen, die das Gedächtnis, die Konzentration und die Koordination verbessern. Ideal für zwischendurch und unterwegs: Fingerübungen, die die Durchblutung im Gehirn besonders anregen. Drei Übungsprogramme: im Sitzen, Stehen und Gehen.

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