So einfach ist Laufen: Das Programm für den leichten Einstieg

Im Mittelpunkt steht der Anfang, vor allem für jene, die nicht mehr ganz so jung sind und eventuell schon ein bisschen zugelegt haben oder längere Zeit nicht mehr aktiv waren. Wie einfach es trotzdem ist, ins Laufen einzusteigen, und wieviel leichter es von Mal zu Mal wird, vermittelt kompetent und unterhaltsam dieses Buch. Der Leser wird förmlich hineingesogen in die faszinierende Welt der Sportmedizin, und dass Laufen alles andere als langweilig ist, wird mit diesem Buch jeder schnell bemerken.