• Pilates: Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance (BLV Yoga & Pilates) cover image
1 1

Pilates: Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance (BLV Yoga & Pilates)

Pilates: Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance (BLV Yoga & Pilates)

€6,90 EUR
€6,90 EUR
Sale Ausverkauft
Inkl. Steuern. Versand wird beim Checkout berechnet

Auf Lager

🏢 Verlag: BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

✍️ Autor(en): Amiena Zylla-Schwarz

🏷️Kategorien: Qi Gong, Yoga und Ratgeber Yoga

📘 Bucheinbandtyp: Hardcover

📖 Seiten: 128

📅 Erscheinungsdatum:

🌐 Sprache: de

9783835417489

Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.

Vollständige Details anzeigen