{"product_id":"fitness-to-go-stretch-relax","title":"Fitness to go, Stretch \u0026 Relax","description":"\u003cp\u003eFächer voller Möglichkeiten\u003cbr\u003eDas Workout-Programm im handlichen Fächer-Format ist der optimale Begleiter für unterwegs. Jede Karte zeigt eine Übung in aller Deutlichkeit und auf der Kartenrückseite werden Varianten oder Tipps zur korrekten Ausführung vorgestellt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStretching ist nicht nur vor und nach sportlichen Aktivitäten sinnvoll, es lässt sich auch gut in den Alltag integrieren. Im Büro oder unterwegs kann man entspannen und Muskelverspannungen lösen. Wer mehr Zeit hat, kann sich mit einem umfangreichen Stretchingprogramm vom Alltagsstress erholen. In diesem Fächer sind die besten Übungen für jede Körperpartie zusammengefasst. Die bewährte Dehntechnik wird dabei durch eine dynamische Variante, das so genannte „Dynamic Stretching“ ergänzt. Dabei werden klassische Dehnübungen mit Elementen aus Yoga und Pilates zu neuen Bewegungsabläufen kombiniert. Das Dehn-Workout erhöht die Elastizität der Muskeln, macht sie belastbarer und geschmeidiger und verbessert das Körpergefühl und die Haltung.\u003c\/p\u003e","brand":"Vereins- und Verbands-Service","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51415741989202,"sku":"9783517084022","price":3.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0977\/8724\/8978\/files\/9783517084022.jpg?v=1756553341","url":"https:\/\/www.vvs-frankfurt.de\/products\/fitness-to-go-stretch-relax","provider":"Vereins- und Verbands-Service Nathalie Becker","version":"1.0","type":"link"}