{"product_id":"der-bauch-muss-weg-workout-fur-eine-schlanke-figur","title":"Der Bauch muss weg!: Workout für eine schlanke Figur","description":"\u003cp\u003eMit Buch und DVD die Bauchmuskeln trainieren\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDurch das Superprogramm in diesem Buch wird die komplette Bauch- und Rumpfmuskulatur trainiert, es bietet aber auch Übungen für den ganzen Körper. Zusätzlich gibt es eine 10-minütige „Power-Bauch“-Sequenz mit besonders intensiven Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskeln. Abschließend folgen einige Stretchingübungen zur Entspannung der Muskeln – und um Muskelkater zu vermeiden. Auf der beiliegenden DVD wird das Bauch-weg-Programm gezeigt, das für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet ist. Die DVD bietet zusätzlich einen Cardio-Teil, mit dem das Herz-Kreislauf-System angeregt und die Ausdauer trainiert werden kann. Die wunderbaren Aufnahmen an der traumhaft schönen Amalfiküste motivieren zum Training und zaubern auch an grauen Tagen Sonne und Meer ins Wohnzimmer.\u003c\/p\u003e","brand":"Vereins- und Verbands-Service","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51415741890898,"sku":"9783517083964","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0977\/8724\/8978\/files\/9783517083964.jpg?v=1756553340","url":"https:\/\/www.vvs-frankfurt.de\/products\/der-bauch-muss-weg-workout-fur-eine-schlanke-figur","provider":"Vereins- und Verbands-Service Nathalie Becker","version":"1.0","type":"link"}